Connect with us

Sen Shop

Tinh dầu quế có tác dụng gì với sức khỏe và đời sống hàng ngày?

tinh dầu quế

Sức khỏe & Làm đẹp

Tinh dầu quế có tác dụng gì với sức khỏe và đời sống hàng ngày?

Tinh dầu quế có tác dụng gì với sức khỏe và đời sống hàng ngày?

Nói đến quế thì hầu như ai cũng biết phải không, một loại gia vị chuyên dụng dùng để gia tăng hương vị cho món ăn. Không những thế mọi người có thể bắt gặp gia vị quế này trong những bài thuốc dân gian để chữa bệnh, ngoài ra quế còn được sử dụng để chiết xuất ra tinh dầu quế. Một phần tinh dầu quế cũng có thể làm gia tăng hương vị món ăn, phần nữa cũng có thể để chữa bệnh.

Vậy thì để tìm hiểu kỹ hơn về loại tinh dầu này xin mời các bạn hãy cùng Senshop đọc những thông tin liên quan bên dưới đây nhé.

Xem thêm: Các loại tinh dầu phổ biến hiện nay và công dụng của chúng

Tinh dầu quế là gì?

tinh dầu quế

Tinh dầu quế được sử dụng chủ yếu trong liệu pháp mùi hương. Nó có nguồn gốc từ một loại cây thuộc loài Laurus cinnamomum. Loài cây này có nguồn gốc từ Châu Á mà cụ thể là Nam Á, hiện nay tinh dầu quế và bột quế trở thành một sản phẩm rất phổ biến được vận chuyển trên khắp thế giới.

Tinh dầu quế được nghiên cứu rộng rãi vì những lợi ích khác nhau, bao gồm khả năng chống ung thư. Dầu cũng được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho các mối quan tâm sức khỏe khác nhau. Tinh dầu quế được chiết xuất từ vỏ cây gồm 3 thành phần chính sau: cinnamaldehyde, eugenol và linalool.

Tác dụng của tinh dầu quế

Tinh dầu quế chứa các hợp chất quan trọng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Đặc tính chống oxy hóa của nó có thể giúp ngăn ngừa ung thư và chống viêm da. Trong liệu pháp mùi hương, loại tinh dầu này được sử dụng để điều trị căng thẳng và lo lắng.

1. Tốt cho tim mạch

Các chiết xuất của vỏ quế khi kết hợp với tập luyện aerobic, có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của tim. Tác dụng này đã được quan sát trong một nghiên cứu trên chuột.

Tinh dầu quế cũng đã được chứng minh là có khả năng làm tăng khả năng sản xuất Nitric Oxit (NO). Một chất có tác dụng làm tăng lưu lượng máu, tăng tuần hoàn máu đến các tế bào từ đó giúp giảm thiểu nguy cơ bị đau tim và đột quỵ.

Tinh dầu quế cũng chứa cinnamaldehyd, một hợp chất chống viêm và bảo vệ tim. Nó có tác dụng tích cực đối với quá trình phát sinh xơ vữa (hình thành các mảng mỡ trong động mạch). Tinh dầu cũng có thể cải thiện lưu lượng mạch vành, lực tim và sự co bóp

Cây cùng với tinh dầu của nó cũng có tác dụng tích cực đối với quá trình chuyển hóa lipid của cơ thể. Nó có thể làm giảm nồng độ malondealdehyd, một hợp chất phản ứng trong cơ thể là một dấu hiệu của stress oxy hóa.

2. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Thành phần quế có thể đóng một vai trò trong việc giảm bớt các triệu chứng tiểu đường khác nhau. Các dạng gia vị khác nhau (bao gồm cả việc sử dụng như một loại tinh dầu) có thể có lợi cho sự nhạy cảm với insulin, viêm, mức độ đường và chất béo ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Trong một nghiên cứu, hỗn hợp các loại tinh dầu (bao gồm cả quế) đã giúp giảm mức glucose lưu thông. Điều này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng tiểu đường.

Trong một nghiên cứu khác trên chuột, dầu quế thể hiện tác dụng chống đái tháo đường. Hợp chất chính của dầu chịu trách nhiệm cho hành động này là cinnamaldehyd. Sau khi tiêm dầu, đường huyết lúc đói đã giảm rất nhiều. Một sự suy giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh cũng đã được quan sát thấy. Nghiên cứu cũng cho thấy khả năng dung nạp glucose được cải thiện ở chuột.

3. Điều trị ung thư

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu quế có thể có tác dụng bảo vệ bệnh ung thư đầu và cổ. Dầu đạt được điều này bằng cách ức chế một loại protein ung thư cụ thể được gọi là EGFR-TK.

Tinh dầu quế cũng cho thấy hoạt động chống ung thư chống lại ung thư tuyến tiền liệt, phổi và vú.

4. Thuốc kích thích tình dục tự nhiên

Tinh dầu quế có thể tăng cường động lực tình dục và chức năng cương dương, do đó tăng cường đời sống tình dục của một người. Nghiên cứu, được thực hiện trên những con chuột già, đã thấy sự gia tăng về sức khỏe tình dục của chúng.

Nó có thể làm tăng thời gian xuất tinh. Nó cũng làm giảm tỷ lệ tinh trùng chết ở chuột già điều này có thể được quy cho các đặc tính chống oxy hóa của dầu.

Tinh dầu này cũng kích thích nồng độ hormone. Nhiều nghiên cứu trên động vật cho thấy dầu có thể làm tăng trọng lượng tinh hoàn và túi tinh (một cặp tuyến tiết ra tinh dịch). Uống dầu thường xuyên cũng có thể bảo vệ hệ thống sinh sản nam giới.

5. Có thể điều trị loét dạ dày

Loại tinh dầu này có thể chống lại vi khuẩn gây loét. Những vi khuẩn này, được gọi là Helicobacter pylori, đã được tìm thấy giảm đến một mức độ khi được điều trị bằng chiết xuất rượu quế. Helicobacter pylori gây ra các bệnh về tiêu hóa khác nhau, bao gồm cả loét.

Tuy nhiên mặc dù tinh dầu có thể không diệt được vi khuẩn, nhưng nó có thể làm giảm sự xâm chiếm của nó với các tác dụng phụ tối thiểu. Trong một nghiên cứu khác, tinh dầu quế được tìm thấy là mạnh nhất (trong số các loại dầu khác) để chống lại Helicobacter pylori.

6. Có thể chữa đau họng

Một hỗn hợp quế và các loại tinh dầu khác đã được chứng minh tác dụng để điều trị đau họng. Trong một nghiên cứu, một hỗn hợp chứa tinh dầu quế, cà rốt hoang dã, hương thảo và bạch đàn đã được tìm thấy để điều trị nhiễm trùng do vi sinh vật bao gồm đau họng.

Nhờ đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch nên tinh dầu quế được coi là một trong số những loại tinh dầu tốt nhất cho đau họng.

7. Điều trị nhiễm nấm

Tinh dầu quế (cùng với một vài loại khác) đã được tìm thấy có đặc tính kháng khuẩn mạnh nhất trong số những loại được thử nghiệm. Tinh dầu quế có tác dụng bảo vệ chống lại Candida, vi sinh vật gây nhiễm nấm. Bạn có thể sử dụng tinh dầu quế để điều trị tình trạng này.

Nếu bạn muốn điều trị nấm móng chân hãy kết hợp tinh dầu oliu, tinh dầu quế với dầu dừa rồi thoa lên vùng móng chân bị nhiễm nấm.

8. Giảm căng thẳng, trầm cảm

Liệu pháp mùi hương từ lâu đã được sử dụng để làm giảm căng thẳng và trầm cảm. Massage bằng dầu thơm được tìm thấy có nhiều lợi ích hơn so với liệu pháp mùi hương. Các loại tinh dầu, bao gồm cả quế, sở hữu các hợp chất dễ bay hơi xâm nhập vào đường miệng, da và khứu giác của cơ thể. Bằng cách này, dầu có thể hỗ trợ điều trị trầm cảm.

Một nghiên cứu trên các sinh viên đại học tiết lộ rằng việc sử dụng tinh dầu quế trong liệu pháp mùi hương làm tăng sự tỉnh táo và giảm căng thẳng của họ. Nó cũng làm giảm sự thất vọng và tăng nhận thức ở học sinh.

Xem thêm: Tinh dầu trầm hương là gì? Tác dụng của nó ra sao?

9. Chăm sóc da

Tinh dầu quế có thể giúp điều trị viêm da và các bệnh liên quan khác. Các nghiên cứu cho thấy nó có hoạt động sinh học trên da người. Dầu ức chế sản xuất một số dấu ấn sinh học protein liên quan đến viêm. Tinh dầu cũng có khả năng điều trị rối loạn da của con người. Trong các nghiên cứu, chất chống oxy hóa của nó cho thấy tác động có lợi đối với tế bào keratinocytes của con người.

Nếu bạn quan tâm đến trị mụn trứng cá bằng tinh dầu thiên nhiên hãy tìm hiểu ngay tinh dầu tràm trà

Tác dụng khác

Loại tinh dầu thiên nhiên này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ. Như chúng ta đã thấy, tác dụng có lợi của nó đã được nghiên cứu kỹ lưỡng. Công dụng chính của nó là trong liệu pháp mùi hương để điều trị các triệu chứng trầm cảm nhưng nó cũng có vai trò trong sức khỏe tim mạch, tiểu đường và thậm chí là ung thư.

Một nghiên cứu tiến hành năm 2017 đã cho thấy tinh dầu quế có khả năng ngăn chặn sự hình thành các chất sinh học gây nên quá trình viêm và khả năng tái tạo mô. Chính nhờ đặc tính chống viêm này mà tinh dầu quế có thể trở thành một phương thuốc tự nhiên cho tình trạng viêm da như: Mụn trứng cá, phát ban.

Cách pha chế, sử dụng tinh dầu quế tại nhà

Phương pháp này không tốn kém. Bạn có thể phải chờ vài tuần, mặc dù trước khi bạn có thể sử dụng tinh dầu.

Nguyên liệu

  • Một bó quế
  • 1 lít dầu ô liu
  • Một miếng vải mỏng

Cách thực hiện

  • Đặt que quế theo chiều dọc trong một cái miệng rộng. Lấp đầy tất cả khoảng trống trong bình bằng que.
  • Đổ dầu ô liu, sao cho que ngập nước.
  • Đặt bình trong một khu vực ấm áp trong nhà của bạn. Đặt nó bên cửa sổ (đối với ánh sáng mặt trời trực tiếp) sẽ hoạt động tốt nhất.
  • Hãy để nó ở lại vị đó trong ba tuần.
  • Giật bình một hoặc hai lần một ngày. Bằng cách này, dầu nền (dầu ô liu) sẽ từ từ giải phóng tinh dầu.
  • Sau ba tuần lọc tinh dầu từ bình. Bạn có thể sử dụng vải cho mục đích này. Bạn cũng có thể bóp các que để chiết xuất bất kỳ loại phần tinh dầu nào còn sót lại.

Cách sử dụng

Bạn có thể sử dụng nó cho liệu pháp mùi hương

Hít vào hoặc khuếch tán nó xung quanh nhà bạn bằng máy khuếch tán.

Bạn có thể sử dụng tại chỗ

Pha loãng nó với dầu vận chuyển (như dầu dừa) theo tỷ lệ 1: 1 và sau đó thoa lên da.

Bạn có thể sử dụng bằng miệng

Thêm một giọt nước vào dầu và ăn nó. Bạn cũng có thể dùng nó như một chất bổ sung chế độ ăn uống bằng cách tiêu thụ nó cùng với một ly sinh tố. Nhưng đảm bảo bạn sử dụng loại tinh dầu quế chất lượng cao đến từ một thương hiệu có uy tín.

Giá và địa chỉ bán

Nếu bạn không muốn tự làm thì có thể tham khảo một số sản phẩm đang được ưa chuộng nhất hiện này ở bên dưới:

Một số vấn đề khác về tinh dầu quế

Phân loại

Hiện trên thị trường phổ biến 2 loại tinh dầu quế sau:

  1. Tinh dầu vỏ quế: Được chiết xuất từ vỏ quế. Có màu nâu đỏ, trông đậm đặc hơn
  2. Tinh dầu lá quế: Được chiết xuất từ lá và cành quế. Có màu nhạt hơn

Xét một cách tổng quát thì tác dụng của 2 loại tinh dầu này tương tự nhau. Tuy nhiên, tinh dầu vỏ quế được cho là mạnh hơn so với loại được chiết xuất từ lá.

Các vấn đề về da có thể xảy ra

Hàm lượng coumarin trong tinh dầu (mặc dù khá ít, nếu bạn đang sử dụng dầu từ quế Ceylon) có thể gây ra một số vấn đề về da. Vui lòng làm một thử nghiệm một lượng nhỏ trên mu tay trước khi sử dụng dầu trên da của bạn. Ngoài ra, không áp dụng trực tiếp. Trộn nó với một loại dầu vận chuyển.

Có thể gây hạ đường huyết quá nhiều

Nó có thể làm giảm mức đường huyết. Mặc dù chưa có nghiên cứu trực tiếp nào, nhưng thật hợp lý khi cho rằng sử dụng nó cùng với thuốc trị tiểu đường có thể làm giảm lượng đường trong máu của bạn quá nhiều. Nếu bạn đang dùng thuốc trị tiểu đường, vui lòng kiểm tra với bác sĩ nếu bạn có thể ăn tinh dầu quế.

Sử dụng tinh dầu quế trong cuộc sống

Loại tinh dầu này có thể được sử dụng để nấu ăn. Bạn có thể thử thay một phần tư chén dầu ăn thông thường của bạn bằng một phần tư chén dầu quế. Bạn cũng có thể sử dụng dầu như một món salad trộn để truyền đạt hương vị độc đáo.

Bạn cũng có thể sử dụng nó làm thuốc chống muỗi. Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể phá hủy trứng muỗi. Đơn giản chỉ cần trộn muỗng cà phê (24 giọt) dầu cho mỗi 4 ounce nước. Sau đó, bạn có thể phun hỗn hợp này xung quanh nhà để tiêu diệt muỗi.

Trên đây là một vài thông tin liên quan tới tinh dầu quế mà bạn đang tìm kiếm.

Chúc các bạn thành công!

Đọc Tiếp
------ Quảng Cáo ------ hỏi đáp trực tuyến
Gửi phản hồi

Để lại phản hồi

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Cùng danh mục: Sức khỏe & Làm đẹp

To Top