Connect with us

Sen Shop

Tinh dầu bưởi và 10 tác dụng bất ngờ với sức khỏe mà bạn nên biết!

tinh dầu bưởi

Sức khỏe & Làm đẹp

Tinh dầu bưởi và 10 tác dụng bất ngờ với sức khỏe mà bạn nên biết!

Tinh dầu bưởi và 10 tác dụng bất ngờ với sức khỏe mà bạn nên biết!

Công dụng của tinh dầu bưởi nguyên chất là gì? Tinh dầu bưởi có tác dụng gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm đến các loại tinh dầu muốn tìm hiểu.

Công dụng của tinh dầu bưởi được biết đến và sử dụng trong rất nhiều thập kỷ, với rất nhiều tác dụng rất tốt như kháng viêm, kháng khuẩn, giảm căng thẳng, giúp thư giãn, tạo cảm giác vui vẻ hơn, chống lại oxy hóa, giảm cân, chăm sóc tóc, chăm sóc da …

Để tìm hiểu rõ hơn về loại tinh dầu này, hãy cùng Senshop khám phá những thông tin dưới đây nhé!

Tinh dầu bưởi là gì?

tinh dầu bưởi

Bưởi, với tên khoa học là thiên đường Citrus, thường được gọi là Shaddock ở nhiều nơi trên toàn cầu. Nó cũng có hai tên khoa học khác là Citrus racemosa và Citrus maxima. Cái sau được đặt tên như vậy vì kích thước lớn của nó.

Giống như tất cả các loại trái cây khác, tinh dầu của nó có trong vỏ của nó và được chiết xuất bằng cách ép lạnh. Nhiều tính chất dược liệu của nó phù hợp với các loại tinh dầu của các loại trái cây khác.

Thành phần của tinh dầu bưởi bao gồm limonene, alpha-pinene, sabinene, myrcene, geraniol, linalool, citronellal, decyl acetate, neryl acetate và terpineol. Trong đó hai thành phần đóng vai trò hàng đầu là limonene và myrcene.

Tác dụng của tinh dầu bưởi với sức khỏe

1. Giảm cân hiệu quả

Nhắc đến chủ đề này chắc chắn chị em phụ nữ nào cũng biết rằng ăn bưởi giúp giảm cân. Nhưng lý do tại sao vậy?

Đó là bởi vì nó là loại quả này có hàm lượng calo rất thấp. Theo nghiên cứu khoa học, trong một quả bưởi chín chỉ chứa khoảng 53 calo và 2g chất xơ, vitamin A và vitamin C. Nó còn chứ một số loại enzym có tác dụng cao trong việc đốt cháy chất béo và đánh lừa cảm giác thèm ăn của bạn.

Vì vậy, cách đơn giản nhất để kiềm chế cơn thèm ăn của bạn là ăn một vài múi bưởi hoặc bạn có thể pha thêm chút tinh dầu bưởi với nước để uống ngay trước mỗi bữa ăn. Ngoài ra để giảm mỡ thừa trên cơ thể, nhiều người cũng thường áp dụng cách massage body với tinh dầu bưởi.

2. Kháng khuẩn

Tinh dầu bưởi có tác dụng kháng khuẩn giúp giảm hoặc loại bỏ các chủng vi khuẩn có hại có thể xâm nhập vào cơ thể thông qua thực phẩm bị ô nhiễm, nước hoặc ký sinh trùng.

Nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu bưởi thậm chí có thể chống lại các chủng vi khuẩn mạnh bao gồm cả E. Coli và salmonella. Loại tinh dầu này cũng được sử dụng để diệt nấm trên da, chống nấm mốc phát triển, tiêu diệt ký sinh trùng trong thức ăn chăn nuôi, bảo quản thực phẩm và khử trùng nước.

Các tính chất kháng virus và kháng khuẩn làm cho nó trở thành một chất khử trùng tốt. Tinh dầu bưởi đặc biệt hiệu quả trong điều trị nhiễm trùng đại tràng, dạ dày, ruột, hệ tiết niệu, hệ bài tiết, nhiễm trùng đường miệng, mắt cũng như nhiễm trùng trên da.

3. Diệt nấm Candida

Một lợi ích khác của tinh dầu bưởi là nó có khả năng kháng lại nấm men Cadida, một loại nấm là nguyên nhân của các căn bệnh về đường ruột thậm chí là chứng thèm ăn.

Nghiên cứu cho thấy rằng bưởi có hiệu quả trong việc chống nhiễm trùng đường tiết niệu. Nó thậm chí có thể được “so sánh với các loại thuốc kháng khuẩn đã được chứng minh”. Ngoài ra, tinh dầu bưởi cũng đã được chứng minh là giúp điều trị nhiễm trùng phổi và mũi khi được hít vào.

4. Khắc phục chứng trầm cảm

Hương thơm của tinh dầu bưởi kích thích sự hưng phấn của não khiến các triệu chứng lo âu, trì trệ giảm bớt đi thay vào đó là cảm giác sáng khoái.

Một số người thích sử dụng bưởi như một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên nhẹ vì nó có thể làm tăng sự tỉnh táo trong khi cũng làm dịu các dây thần kinh. Hãy sử dụng nó khi đang làm việc, tắm vào buổi sáng hoặc kết hợp với các sản phẩm làm đẹp và nước hoa khác để tăng thêm hiệu quả.

5. Tốt cho hệ tiêu hóa

Tác dụng của tinh dầu bưởi có tác động đến việc tăng lượng máu trong các cơ quan tiêu hoa bao gồm dạ dày, thận, bàng quang, gan nghĩa là nó cũng giúp thải độc. Nó có tác động tích cực đến tiêu hóa; có thể giúp bạn giảm lưu giữ nước; và chiến đấu với vi khuẩn trong ruột, ruột và các cơ quan tiêu hóa khác.

6. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Bưởi rất giàu vitamin đặc biệt là Vitamin A và C. Chúng được coi là thành phần chống oxy hóa hiệu quả giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và loại bỏ sự hoạt động của các gốc tự do.

Loại dầu này có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi mọi tác hại do các chất oxy hóa và độc tố khác nhau gây ra, bao gồm lão hóa sớm, thoái hóa mô, thoái hóa điểm vàng, mất thị lực và thính lực, chậm chạp về tinh thần và thể chất, rối loạn thần kinh và các vấn đề liên quan khác.

7. Lợi tiểu

Nó hữu ích trong việc loại bỏ nước dư thừa, chất béo, natri, axit uric và các chất độc khác ra khỏi cơ thể. Đồng thời cũng làm giảm huyết áp để giữ cho tim khỏe mạnh.

Đi tiểu thường xuyên cũng giữ cho đường tiết niệu không bị nhiễm trùng. Nó làm sạch thận của bạn và giúp đào thải canxi và uric. Từ đó bảo vệ chúng ta chống lại sỏi thận và nhiễm trùng.

8. Loại bỏ độc tố

Bạn biết không, hệ thống bạch huyết có một vai trò vô cùng quan trọng với cơ thể người. Nó giúp loại bỏ các chất độc hại không mong muốn, tinh dầu bưởi đảm bảo cho sự hoạt động trơn tru của hệ bạch huyết, làm sạch cơ thể và loại bỏ các ván đề như bệnh viêm khớp, bệnh gút, cellulite, urê máu, sỏi thận.

9. Chữa trị chứng nôn nao

Bạn thường lo sợ cảm giác nôn nao mỗi khi chuẩn bị đi tàu xe. Vì thế người nhà thường hay nhắc bạn nên cầm một miếng bánh mì khô hoặc một miếng vỏ chanh, vỏ bưởi để ngửi trong lúc ngồi trên ô tô.

Điều này thực sự nói lên tác dụng của tinh dầu bưởi trong việc chữa trị chứng buồn nôn ở người say xe hay say rượu… Gợi ý: Trước khi lên xe có thể xịt một chút tinh dầu bưởi vào cổ hoặc trên da tay để bạn có thể ngửi thấy hương thơm này.

10. Loại bỏ mùi hôi

Để loại bỏ mùi hôi khó chịu vì quần áo ẩm mốc, thức ăn,… hãy xịt một chút tinh dầu bưởi vào không khí trong phòng. Ngôi nhà của bạn sẽ thơm hơn, sạch hơn, vi khuẩn gây mùi sẽ bị loại bỏ. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một lượng nhỏ tinh dầu này trên bề mặt gỗ, mặt bàn, sàn nhà hoặc trong các thiết bị gia dụng để diệt vi khuẩn và mùi tự nhiên.

Giá và địa chỉ bán

Một số sản phẩm tinh dầu bưởi đang được ưa chuộng hiện nay:

Cách sử dụng tinh dầu bưởi

Bạn có thể sử dụng tinh dầu bưởi theo nhiều cách. Những cái đơn giản nhất được liệt kê dưới đây.

  • Hít mùi thơm của dầu bưởi trực tiếp từ chai giúp giảm căng thẳng và đau đầu.
  • Bạn có thể trộn dầu bưởi với một loại dầu chuyên chở như dầu jojoba và xoa đều lên cơ bắp để giảm đau.
  • Để sử dụng dầu để điều trị mụn trứng cá, hãy trộn 1 hoặc 2 giọt dầu bưởi với dầu jojoba hoặc dầu dừa yêu thích của bạn (1/2 muỗng cà phê) và thoa lên vùng bị ảnh hưởng.

Pha trộn: Loại tinh dầu này pha trộn rất tốt với tinh dầu Bergamot, trầm hương, hoa phong lữ, tinh dầu hoa oải hươngtinh dầu hoa hồng.

Lưu ý: Đối với trẻ nhỏ, bà mẹ mang thai hay những người có cơ địa dị ứng với các loại tinh dầu thì không nên sử dụng tinh dầu bưởi vì có thể gây ra tình trạng nổi mẩn hay buồn nôn, chóng mặt. Tinh dầu bưởi có thể gây kích ứng da nếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mạnh sau khi sử dụng.

Trên đây là những thông tin liên quan về tinh dầu bưởi cho những bạn đang thắc mắc về loại tinh dầu này.

Chúc các bạn thành công!

Đọc Tiếp
------ Quảng Cáo ------ hỏi đáp trực tuyến
Gửi phản hồi

Để lại phản hồi

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Cùng danh mục: Sức khỏe & Làm đẹp

To Top