Những lợi ích sức khỏe của tinh dầu thông bao gồm khả năng giảm viêm và đỏ, bảo vệ chống lại bệnh nhiễm trùng xoang, chất nhầy và đờm, điều trị bệnh da như eczema và bệnh vẩy nến. Nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống nấm và nhiễm virus, kích thích tinh thần và cơ thể.

Không chỉ có vậy tinh dầu thông còn một vài lợi ích khác về sức khỏe cũng như đời sống thường ngày. Để tìm hiểu rõ hơn về loại tinh dầu này hãy cùng Senshop theo dõi những thông tin dưới đây nhé!

Xem thêm: Các loại tinh dầu phổ biến hiện nay và tác dụng của chúng

Tinh dầu thông là gì?

Tinh dầu thông được lấy từ cây thường được gọi là thông, có tên khoa học Pinus sylvestris. Người ta tin rằng cây này có nguồn gốc ở Áo và Nga trước khi lan sang các khu vực khác nhau trên thế giới. Có lẽ bạn đã thấy nó được sử dụng như một cây Giáng sinh trên toàn thế giới.

Các lợi ích sức khỏe của tinh dầu thông đã làm cho nó một trong những loại tinh dầu quan trọng nhất được sử dụng trong hương liệu. Tinh dầu thông kết hợp tốt với nhiều loại dầu khác bao gồm tinh dầu gỗ tuyết tùng, hương thảo, lavandin, cây xô thơm, labdanum và cây bách xù và do đó, nó có thể được sử dụng rộng rãi trong liệu pháp mùi hương.

Lợi ích sức khỏe của tinh dầu thông

Những lợi ích sức khỏe của tinh dầu thông được quy cho các đặc tính kháng khuẩn, giảm đau, lợi tiểu, cung cấp năng lượng, sát trùng và hương thơm.

Dưới đây là những tác dụng phổ biến của nó với sức khỏe.

Chăm sóc da

Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của tinh dầu thông là vai trò của nó trong việc điều trị các vấn đề về da khác nhau. Các bác sĩ da liễu thường kê toa loại dầu này để điều trị bệnh vẩy nến, ngứa, nổi mụn, chàm, bệnh ngoài da, da kém, ghẻ, lở loét và bọ chét.

Nó mang lại cho bạn một làn da cân bằng, mịn màng, đổi mới và sáng bóng. Tinh dầu thông cũng có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa cho các gốc tự do có tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Các gốc tự do tấn công các tế bào da khỏe mạnh và khiến chúng bị đột biến, dẫn đến lão hóa sớm, nếp nhăn và da chảy xệ. Tinh dầu thông có thể chống lại những tác động tiêu cực này. 

Ứng dụng mỹ phẩm

Tinh dầu thông cũng có một tinh chất mê hoặc và mang lại hương thơm ngọt ngào cho mỹ phẩm. Nó cũng được sử dụng để làm nước hoa và các sản phẩm có mùi thơm. Hơn nữa, tinh dầu thông có thể loại bỏ chấy trên tóc, và được sử dụng rộng rãi như dầu massage và dầu tắm. Đó là lý do tại sao bạn thường thấy dầu thông là một phần của xà phòng và thậm chí là các sản phẩm làm sạch. 

Tăng cường trao đổi chất

Tinh dầu thông cũng làm tăng sự trao đổi chất và tăng mức độ hoạt động của bạn. Nó cũng hữu ích trong việc thanh lọc cơ thể do khả năng điều trị các vấn đề về đường ruột.

Nó là thuốc lợi tiểu trong tự nhiên và giúp loại bỏ nước dư thừa khỏi cơ thể bạn thông qua việc đi tiểu. Bằng cách kích thích tần suất và số lượng nước tiểu, bạn loại bỏ nhiều axit uric, nước dư thừa, muối và chất béo khỏi cơ thể. Nó cũng giữ cho thận khỏe mạnh, vì thận không phải lọc chất độc nhiều lần.

Nó cũng được sử dụng trong trường hợp ngộ độc thực phẩm vì nó kích thích cơ thể xử lý cũng như loại bỏ độc tố với tốc độ nhanh hơn thông qua việc đi tiểu. 

Giảm đau

Tinh dầu thông được coi là thuốc giảm đau và do đó, là một phương thuốc tốt cho những người bị đau khớp, viêm khớp và các bệnh thấp khớp. Bên cạnh đó là một thuốc giảm đau, nó cũng có khả năng chống viêm, có nghĩa là nó làm giảm viêm và đỏ trong những khu vực bị ảnh hưởng, đồng thời loại bỏ sự đau đớn.

Làm giảm căng thẳng

Những lợi ích sức khỏe của dầu thông cũng bao gồm một số lợi ích về cảm xúc. Nó tạo ra một cảm giác tràn đầy năng lượng và có hiệu quả để loại bỏ căng thẳng. Nó cũng được sử dụng trong y học để loại bỏ mệt mỏi tuyến thượng thận và làm mới tinh thần của bạn.

Thường xuyên mát xa bằng tinh dầu thông có thể mang lại cho bạn tinh thần minh mẫn. Cuối cùng, nó đã được chứng minh là khá hữu ích cho những người bị suy yếu tập trung và mất trí nhớ. Mặc dù nghiên cứu bổ sung là cần thiết trong lĩnh vực này, nhưng nó đã được sử dụng theo truyền thống cho mục đích này trong nhiều nền văn hóa. 

Chăm sóc mắt

Khả năng trung hòa các gốc tự do thông qua khả năng chống oxy hóa của tinh dầu thông cũng thể hiện tác động tích cực đến sức khỏe của mắt. Thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và một số tình trạng liên quan đến thị lực khác là do sự hiện diện của các gốc tự do trong hệ thống của chúng ta gây ra sự suy thoái của các tế bào. Tinh dầu thông có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe của mắt và bảo vệ chúng khỏi vấn đề liên quan đến tuổi tác. 

Giảm nhiễm trùng

Dầu thông là một phương thuốc tự nhiên cho các bệnh nhiễm trùng khác nhau, bao gồm nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Đặc tính bảo vệ này một lần nữa là do các thành phần kháng khuẩn của nó.

Điều trị chấn thương

Tinh dầu thông là một chất khử trùng và thường xuyên được sử dụng để điều trị mụn nhọt, vết cắt, chấn thương trong thể thao về chân của vận động viên. Điều này không chỉ do tính chất sát trùng của nó, mà còn nhờ khả năng chống nấm của nó.

Nhiễm nấm là một trong những điều kiện nguy hiểm và khó điều trị nhất, và nếu chúng đi vào bên trong cơ thể chúng thậm chí có thể gây tử vong. Do đó, sử dụng tinh dầu thông để làm sạch hệ thống của bạn khỏi bất kỳ bệnh nhiễm nấm nào là một ý tưởng rất tốt. 

Làm giảm các vấn đề về hô hấp

Loại tinh dầu này rất hữu ích để chữa các vấn đề về hô hấp và thường được sử dụng như một phương thuốc chữa cảm lạnh và ho. Điều này là do khả năng làm mất đờm và chất nhầy từ đường hô hấp và làm cho việc loại bỏ chúng dễ dàng hơn.

Bằng cách giảm lượng lắng đọng trong đường hô hấp của bạn, cơ thể bạn có thể chống lại nhiễm trùng ban đầu nhanh hơn và giảm thời gian phục hồi.

Lợi ích khác

Tinh dầu thông rất tốt cho việc giảm viêm túi mật và tỷ lệ sỏi mật. Nó cũng được thêm vào nhiều sản phẩm gia dụng do mùi thơm mạnh mẽ dễ chịu của nó. Chúng bao gồm thuốc xịt phòng, chất lỏng dễ bay hơi và chất làm mát phòng.

Lưu ý

Tiêu thụ nội bộ của tinh dầu thông có thể nguy hiểm vì có khả năng bị tổn thương thận. Nó cũng không nên được sử dụng bởi những người đang bị rối loạn thận. Hơn nữa, tinh dầu thông có thể gây kích ứng trên da rất nhạy cảm, vì vậy nó chỉ được sử dụng ở dạng pha loãng. Trẻ em và người già không nên dùng tinh dầu thông vì nó có thể gây tăng huyết áp và kích ứng.

Thông thường, tinh dầu thông thu được bằng cách chưng cất hơi nước. Cành và kim tươi thường được sử dụng để chiết xuất dầu. Nón thông cũng được nhiều nhà sản xuất sử dụng để lấy dầu, và vì cây thông rất phong phú trong tự nhiên, nên dầu rất rẻ và có sẵn rộng rãi.

Trên đây là một vài thông tin được tổng hợp bởi Senshop, mong rằng sẽ giúp ích được cho các bạn.

Chúc các bạn thành công!