Nói đến tinh dầu nghệ chắc hẳn ai cũng biết rồi phải không? Củ nghệ từ xa xưa đã là một dược phẩm tuyệt vời trong làm đẹp và phòng chữa một số bệnh. Ngày nay kĩ thuật hiện đại kết hợp với những bí quyết từ xa xưa, chúng ta đã tạo nên sản phẩm Tinh Dầu Nghệ Nguyên Chất được ví như thần dược tự nhiên quý chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe.

Để tìm hiểu rõ hơn về loại tinh dầu này, hãy cùng Senshop khám phá những lợi ích của nó thông qua những thông tin dưới đây nhé!

Xem thêm: Các loại tinh dầu phổ biến hiện nay và lợi ích của chúng

Tinh dầu nghệ là gì?

Tinh dầu củ nghệ có nguồn gốc từ rễ cây nghệ, mang tên khoa học Curcuma longa. Nó đã là một phần quan trọng của y học cổ truyền trong hàng ngàn năm. Cây lâu năm này có nguồn gốc từ châu Á, đó là lý do tại sao củ nghệ (như một loại gia vị) thường được tìm thấy trong rất nhiều món ăn. Tuy nhiên, thân rễ (gốc) của cây được đóng gói với các chất dinh dưỡng độc đáo và các hợp chất hoạt động, cung cấp một lượng lớn lợi ích sức khỏe cho những người thường xuyên tiêu thụ nó.

Tinh dầu nghệ được sản xuất qua một quá trình thủy chưng cất hoặc hơi nước chưng cất của rễ. Thành phần của nó chứa nồng độ của sesquiterpene, zingiberene, curcumin, Cineol, borneol, và axit valeric cùng hàng trăm phân tử khác.

Loại tinh dầu này có thể được bôi tại chỗ, tiêu thụ cùng với thực phẩm hoặc thậm chí là hít vào, có nghĩa là có hàng tá cách để sử dụng loại dầu này trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Dầu dễ dàng hấp thụ vào da và thường không cần dầu vận chuyển để có hiệu quả. Tinh dầu nghệ có thể được chuẩn bị tại nhà, nhưng nó tương đối rẻ tiền và có sẵn rộng rãi, vì vậy hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên mua dầu sau khi nó đã được xử lý.

Tác dụng của tinh dầu nghệ tới sức khỏe

1. Giảm viêm

Chất alpha-curcumene có trong tinh dầu nghệ có nồng độ rất cao và là chất chống viêm chính trong loại dầu này. Hóa chất này có nguồn gốc từ curcumin, là thành phần hoạt chất trong gia vị củ nghệ cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của nó. Điều này cho phép dầu nghệ giúp làm dịu chứng viêm liên quan đến viêm khớp, bệnh gút, đau đầu, đau cơ, rối loạn khớp và các bệnh mãn tính khác nhau trên khắp cơ thể, bao gồm cả viêm đường tiêu hóa . 

2. Tiềm năng chống ung thư

Nghiên cứu quan trọng đã được thực hiện trên cả dầu nghệ và dầu nghệ, và các đặc tính chống đột biến của loại dầu này đã được biết đến.

Theo Tiến sĩ Vijayasteltar Belsamma Liju, báo cáo của Tiến sĩ Kottarapat Jeena et al được công bố trên Tạp chí Phòng chống Ung thư Châu Á Thái Bình Dương, dầu nghệ không chỉ có thể ngăn chặn sự nhân lên và tái tạo của các tế bào ung thư trong cơ thể mà còn làm suy yếu các cấu trúc tạo năng lượng trong cơ thể mà còn làm suy yếu các cấu trúc tạo năng lượng trong cơ thể. tế bào ung thư, gây ra apoptosis và hoạt động như một phương pháp điều trị thứ cấp cho nhiều loại ung thư.

3. Kích thích lưu thông

Tinh dầu nghệ được biết đến như một chất kích thích, vì nó không chỉ làm tăng sự trao đổi chất mà còn thúc đẩy sức khỏe tim mạch bằng cách giảm kết tập tiểu cầu trong các động mạch và huyết mạch. Điều này có thể cho phép lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn.

Xem thêm: Tinh dầu húng quế có tác dụng gì với sức khỏe? 

4. Giải độc cơ thể

Một trong những thành phần hoạt tính trong tinh dầu nghệ là ar-turmerone, đó là trực tiếp liên quan đến sức khỏe gan và giải độc. Nó cũng có thể kích thích đi tiểu, như một chất lợi tiểu, giúp tăng tốc độ giải phóng các chất độc, chất béo và muối dư thừa ra khỏi cơ thể.

5. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Vài loại tinh dầu như đáng tin cậy khi nói đến sức khỏe miễn dịch và tinh dầu nghệ được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp dược phẩm, do chất khử trùng, chống vi khuẩn, nó kháng khuẩn, chống nấm, chống ký sinh chất. Khi ăn vào, ngay cả với một lượng nhỏ, các hoạt chất mạnh mẽ có thể cung cấp hỗ trợ nghiêm trọng cho hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể bạn. 

6. Cải thiện tiêu hóa

Zingiberene chiếm hơn 30% thành phần của tinh dầu nghệ và được biết là có tác dụng mạnh mẽ đối với hệ thống tiêu hóa. Nó không chỉ có thể thúc đẩy đầy hơi và giảm đầy hơi, chuột rút, mà còn tối ưu hóa sự hấp thu chất dinh dưỡng và quá trình tiêu hóa. 

7. Chăm sóc tóc

Tinh dầu nghệ từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho rụng tóc và hói đầu của nam. Nó được cho là kết quả của nhiều chất chống oxy hóa có trong loại dầu này, có thể kích thích sự tái sinh của các tế bào khỏe mạnh và đảm bảo hoạt động của nang tóc, đồng thời loại bỏ nhiễm trùng và viêm trên da đầu.

8. Chăm sóc da

Thoa tinh dầu nghệ lên da, với lượng vừa phải, cùng với dầu vận chuyển, có thể giúp làm cho da trông và cảm thấy trẻ hơn, nhờ các chất chống oxy hóa tập trung trong loại dầu này như curcumene, zingiberene và các loại Sesquiterpen khác. Điều này có thể cải thiện độ đàn hồi của da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và bảo vệ da khỏi bị nhiễm trùng và kích ứng.

Xem thêm: Tinh dầu hạt tiêu đen là gì? Tác dụng của nó ra sao?

9. Cải thiện phản ứng dị ứng

Các đặc tính tăng cường miễn dịch của tinh dầu nghệ có thể cải thiện khả năng đáp ứng chính xác của cơ thể với các chất gây dị ứng. Cụ thể hơn, loại tinh dầu này có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các phản ứng dị ứng bằng cách điều chỉnh phản ứng miễn dịch. 

10. Tăng cường chức năng nhận thức

Nhiều chất chống oxy hóa được tìm thấy ở nồng độ cao trong dầu nghệ có thể giúp ngăn ngừa sự lắng đọng mảng bám trong các con đường thần kinh, giúp tránh các bệnh thoái hóa thần kinh và mất trí nhớ. Hít phải loại dầu này đặc biệt hiệu quả để tăng cường trí nhớ, tập trung và tập trung. 

11. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Bằng cách giảm kết tập tiểu cầu, hạ huyết áp, giảm viêm và kích thích sự phát triển của các tế bào hồng cầu mới, tinh dầu nghệ có thể bảo vệ chống xơ vữa động mạch, mệt mỏi, yếu, thiếu máu, suy yếu mạch máu, đau tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác.

12. Dùng trong mục đích nấu nướng

Tinh dầu nghệ không chỉ được sử dụng cho mục đích y học; Nó cũng có một hương vị phong phú, thơm có thể bổ sung cho nhiều món ăn khác nhau. Củ nghệ thường được sử dụng như một loại gia vị, nhưng liều lượng tinh dầu nghệ tập trung cũng có thể được mong muốn trong nhà bếp của bạn!

Tác dụng phụ của tinh dầu nghệ

Như với hầu hết các loại tinh dầu, có một số tác dụng phụ của dầu nghệ, do hiệu lực và nồng độ của các hợp chất hữu cơ. Những tác dụng phụ này bao gồm kích ứng da, đau dạ dày, buồn nôn, hạ huyết áp và viêm, đặc biệt là trên màng, chẳng hạn như mắt hoặc miệng.

Mặc dù việc uống tinh dầu nghệ là an toàn, nhưng chỉ nên tiêu thụ với số lượng rất nhỏ – không quá 5-10 giọt mỗi lần – và tốt nhất khi kết hợp với dầu vận chuyển.

Đau dạ dày

Một số người đã báo cáo bị rối loạn tiêu hóa sau khi tiêu thụ tinh dầu nghệ, nhưng điều này chủ yếu là khi tiêu thụ quá nhiều dầu này. Nếu dùng một lượng thích hợp, tinh dầu nghệ có thể cải thiện tiêu hóa và loại bỏ chứng đau dạ dày.

Kích ứng da

Khi thoa lên da, tinh dầu nghệ thường có thể loại bỏ nhiễm trùng, thúc đẩy làn da sạch và khỏe mạnh và hoạt động như một chất làm se khít lỗ chân lông, giảm nguy cơ bị mụn trứng cá. Tuy nhiên, để xác định xem bạn có bất kỳ mẫn cảm dị ứng nào hay không, trước tiên bạn nên thoa một lượng nhỏ dầu lên một mảng da và đợi vài giờ để xem có phản ứng nào không. Hơn nữa, các loại dầu nền thường được khuyên dùng cho những người có làn da nhạy cảm hơn, vì những loại này sẽ giúp cung cấp tinh dầu nghệ dưới da hiệu quả hơn.

Mắt, Mũi, Miệng

Cho dù một loại tinh dầu có thể khỏe mạnh như thế nào, nó có thể gây viêm và kích ứng nghiêm trọng ở màng nhầy, chẳng hạn như mắt, mũi và miệng. Tránh chạm vào dầu và dụi mắt, hoặc vô tình ăn phải dầu, vì nó có thể gây ra phản ứng tiêu cực.

Huyết áp

Tinh dầu nghệ được biết là làm giảm huyết áp và bảo vệ tim, nhưng nếu bạn đã dùng thuốc hạ huyết áp, điều này có thể gây ra huyết áp giảm nguy hiểm, dẫn đến ngất xỉu, yếu, nhận thức nhầm lẫn và nhịp tim không đều.

Mang thai

Giống như bất kỳ loại tinh dầu nào, cần hết sức thận trọng khi mang thai, và tinh dầu nghệ không bao giờ nên được tiêu thụ mà không nói với bác sĩ về tình trạng cụ thể của bạn.

Trên đây là một vài thông tin liên quan đến tinh dầu nghệ dành cho các bạn đang có những thắc mắc cũng như đang quan tâm. Mong những thông tin trên sẽ giúp ích cho các bạn.

Chúc các bạn thành công!