Chắc hẳn bạn đã nghe qua về dầu oliu. Dầu oliu có tác dụng rất tốt trong hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol, chống viêm, chống tiểu đường, phòng ngừa bệnh ung thư, bảo vệ xương, hỗ trợ giảm cân, cải thiện chức năng não, tốt cho tóc… và đặc biệt là làm đẹp da. Dầu oliu được cả thế giới sử dụng làm thực phẩm, dược phẩm, mỹ phẩm, xà phòng, có thể làm nguyên liệu đèn dầu truyền thống,…

Và quả thực nói không ngoa rằng, nếu biết cách dùng dầu oliu, nó sẽ như thần dược khiến cả đống mỹ phẩm dưỡng da chạy dài mới theo nổi. Vậy bạn đã biết gì về dầu oliu? Dùng dầu oliu dưỡng da, làm đẹp có tốt không? Sử dụng dầu oliu như nào để đạt hiệu quả? Cách chọn dầu oliu tốt nhất? Có lưu ý gì khi dùng và bảo quản không?

Tất cả câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây. Nếu là tín đồ của skincare hay là người ưa chuộng các sản phẩm từ thiên nhiên thì đây chính là bài viết dành cho bạn. Cùng tìm hiểu thôi!

Dầu oliu là gì?

Dầu oliu là loại dầu thực vật được chiết xuất từ cây ô liu, một loại thực vật có nhiều vai trò quan trọng thuộc họ nhà Oleaceae, tên khoa học là Olea europaea. Đây là loại cây truyền thống ở vùng Địa Trung Hải vào giữ những năm 1500, sau đó được nhân giống trồng ở rất nhiều nơi trên toàn thế giới. Ngày nay, dầu ô liu được trồng chủ yếu ở Ý, Mexico, Mỹ (chủ yếu là California), Peru, Chile và Argentina.

Một muỗng canh dầu ôliu nguyên chất chứa:

• 119 calo
• 14 gram chất béo (9,8 gram là chất béo không bão hòa đơn)
• Không đường, carbs hoặc protein
• 8 microgram vitamin K (10% nhu cầu hàng ngày)
• 2 mg vitamin E (10 % nhu cầu hàng ngày)

Tác dụng của dầu Oliu với làn da

1. Chống oxy hóa

Dầu ô liu hoạt động như một chất chống oxy hóa, là một chất ngăn cản quá trình oxy hóa xảy ra hàng ngày. Quá trình oxy hóa tạo ra các gốc tự do, sau đó những gốc tự do này sẽ “cướp” điện tử của tế bào, gây hại cho tế bào và có thể góp phần vào sự phát triển ung thư.

Khi sử dụng cho da, chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa lão hóa sớm. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng dầu ô liu lên da trước khi ra ngoài nắng có thể chống lại sự hình thành các tế bào gây ung thư, tất nhiên bạn vẫn cần dùng kem chống nắng.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã sử dụng dầu oliu cho da của những con chuột đã tiếp xúc với tia cực tím (UV) có hại. Sự tăng trưởng khối u thấp hơn đáng kể ở những con chuột có dầu ô liu trên da so với những con chuột không có. Mặc dù vậy các nhà khoa học cần phải thực hiện nhiều nghiên cứu hơn trong lĩnh vực này để hiểu được chính xác tính chất chống oxy hóa của dầu ô liu trên da người.

2. Giàu hàm lượng vitamin

Dầu ô liu chứa các vitamin tan trong chất béo A, D, E và K. Các vitamin này đều có lợi với da

Ví dụ, người ta đã sử dụng dầu oliu chứa vitamin E bôi tại chỗ để điều trị một loạt tình trạng da, bao gồm bệnh vẩy nến và bệnh chàm

Dùng dầu oliu làm trắng da mặt có hiệu quả không là thắc mắc của nhiều chị em. Theo các nghiên cứu, dầu oliu chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và các loại vitamin tốt cho cơ thể, đặc biệt nó giúp thay đổi sắc tố da giúp da mặt trắng sáng, mịn màng.

Các Vitamin trong dầu oliu có tác dụng chủ yếu sau:

• Vitamin A: Tạo lớp màng mỏng bảo vệ da, kháng khuẩn kháng viêm và chống lại tia UV từ ánh sáng mặt trời.
• Vitamin E: Ngăn ngừa quá trình lão hóa, hỗ trợ tăng sinh collagen giúp tăng độ đàn hồi và mềm mượt cho da.
• Một số vitamin khác: Nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, thúc đẩy lưu thông khí huyết, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

3. Tác dụng kháng khuẩn

Dầu ô liu đã được chứng minh là có tính kháng khuẩn. Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu về khả năng kiểm soát vi khuẩn trên da của dầu ô liu.

Một nghiên cứu nhỏ đã xem xét tác động của việc sử dụng dầu ô liu và dầu dừa lên vi khuẩn Staphylococcus aureus trên da. Kết quả cho thấy cả hai loại dầu này đều có đặc tính kháng khuẩn, nhưng dầu dừa nguyên chất hiệu quả hơn trong việc loại bỏ vi khuẩn.

Tuy nhiên, dầu ô liu đôi khi có thể được sử dụng để điều trị nhiễm khuẩn da. Nó cũng có thể cải thiện điều trị ở những người bị loét chân do biến chứng của bệnh tiểu đường typ 2 gây ra.

4. Giữ ẩm

Dầu ô liu là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên phổ biến thường được sử dụng để làm mềm cả da và tóc. Loại dầu này rất thích hợp dùng cho mùa đông để giữ ẩm, tăng lưu thông máu, chống nứt nẻ da, có thể dùng thay thế cho son dưỡng môi.

Dầu ô liu được ví như một loại kem dưỡng ẩm tuyệt hảo cho tóc nhờ thành phần axit béo, vitamin E và chất chống oxy hóa giúp phục hồi hư tổn, điều trị khô tóc nhờ cơ chế niêm phong các lớp biểu bì bên ngoài tóc. Loại dầu này rất tốt cho những người có tóc bị chẻ ngọn hoặc xoăn, giúp gia tặng độ bóng mượt của mái tóc.Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu về hiệu quả của nó hơn.

5. Chữa mụn đầu đen và mụn đầu trắng

Dầu ô liu là một phương pháp tự nhiên cho mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Nó làm thông thoáng lỗ chân lông bằng cách hấp thụ các tạp chất tích tụ do đó chăm sóc mụn đầu trắng và mụn đầu đen.

6. Sửa chữa tế bào da

Dầu ô liu được cho là sửa chữa các tế bào da của chúng ta một cách tự nhiên không giống như bất kỳ sản phẩm làm đẹp đắt tiền nào khác. Nó chứa vitamin E, flavonoid và polyphenol giúp tăng cường tế bào da làm cho làn da của bạn khỏe mạnh và phát sáng từ bên trong.

Cách sử dụng dầu oliu dưỡng da

1. Dầu ôliu Extra Virgin
2. Dầu ô liu và nước chanh
3. Dầu ô liu và mật ong
4. Dầu ô liu và nghệ
5. Dầu ô liu và dầu thầu dầu
6. Dầu ô liu và giấm

Cách sử dụng dầu ô liu hiệu quả cho da

1. Dầu ôliu Extra Virgin

• 1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
• Khăn mặt
• Nước nóng

Bạn phải làm gì

1. Sử dụng đầu ngón tay của bạn, xoa dầu trên vùng mặt của bạn theo chuyển động tròn. Cố gắng chà mạnh lên mũi, má và trán của bạn.
2. Bây giờ, nhúng miếng vải mặt vào nước nóng. Nhấn và giữ chặt khăn mặt vào mặt cho đến khi nhiệt độ phòng giảm xuống.
3. Lấy vải ra và rửa lại bằng nước nóng. Lần này, thay vì ấn miếng vải, hãy cố gắng chà nhẹ lên khắp mặt trong khi cố gắng loại bỏ lớp dầu ô liu trên cùng.
4. Vỗ nhẹ mặt bằng khăn giấy.

Bao lâu bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này mỗi sáng và tối. Bạn sẽ có thể thấy kết quả trong vòng một tuần.

Tại sao điều này hoạt động

Những lợi ích của việc sử dụng dầu ô liu được đề cập chi tiết ở trên. Nếu bạn có làn da khô, tất cả các mảng không đồng đều và khô sẽ được chữa lành, làm cho làn da của bạn sáng và trẻ hóa. Đối với da dầu, việc sản xuất dầu dư thừa trong da của bạn sẽ được kiểm soát, và lỗ chân lông của bạn sẽ sạch sẽ và không bị tắc nghẽn.

Thận trọng

Độ nóng của nước phải ở giới hạn cho phép.

2. Dầu ô liu và nước chanh

• 1 muỗng canh dầu ô liu
• 1 muỗng nước cốt chanh

Bạn phải làm gì

1. Trộn nước cốt chanh tốt trong dầu ô liu.
2. Áp dụng điều này trên khắp mặt và massage trong một hoặc hai phút.
3. Để nó trong 30 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
4. Rửa sạch lần cuối với nước mát.

Bao lâu bạn nên làm điều này

Làm điều này 2-3 lần một tuần.

Tại sao điều này hoạt động

Nước chanh làm thông thoáng lỗ chân lông và làm sáng da. Nó cũng là một chất làm se và sát trùng.

3. Dầu ô liu và mật ong

• 1 muỗng canh dầu ô liu
• 1 muỗng cà phê mật ong
• 1 lòng đỏ trứng

Bạn phải làm gì

1. Lấy dầu ô liu, mật ong và lòng đỏ trứng trong một cái bát. Trộn chúng đúng cách.
2. Áp dụng dán này trên khuôn mặt của bạn và để nó trong 15 phút.
3. Bây giờ, rửa sạch bằng nước ấm.

Bao lâu bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này hai lần một tuần để xem kết quả có thể nhìn thấy.

Tại sao điều này hoạt động

Mặt nạ này giúp duy trì độ đàn hồi, mịn màng, hydrat hóa và sáng tự nhiên của da. Mật ong là một chất giữ ẩm và cũng chứa chất chống oxy hóa làm trẻ hóa làn da xỉn màu. Lòng đỏ trứng chứa các chất dinh dưỡng bổ sung và làm săn chắc da, và cho nó một làn da sáng đẹp.

4. Dầu oliu và nghệ cho da

• 1 muỗng canh dầu ô liu
• 1/2 muỗng cà phê bột nghệ
• 2 muỗng sữa chua nguyên chất

Bạn phải làm gì

1. Trộn tất cả các thành phần với nhau và áp dụng trên khuôn mặt.
2. Để gói mặt khô trong vòng 10 – 15 phút.
3. Rửa sạch với nước. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ vết bột nghệ trên da.

Bao lâu bạn nên làm điều này

Áp dụng điều này hai lần một tuần.

Tại sao điều này hoạt động

Bột nghệ thường được sử dụng trong các gói mặt thảo dược để không chỉ điều trị các vấn đề về da mà còn truyền đạt ánh sáng tự nhiên cho da. Curcumin là thành phần chính của củ nghệ chịu trách nhiệm cho các tác dụng có lợi của nó trên da. Sữa chua, trong gói mặt này, điều hòa làn da và cũng làm sáng nó với hàm lượng axit lactic.

5. Dầu ô liu và dầu thầu dầu

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng cà phê dầu ô liu
• 1 muỗng cà phê dầu thầu dầu hoặc dầu dừa
• Vài giọt dầu cây trà hoặc dầu hoa oải hương (tùy chọn)
• Khăn lau
• Nước ấm

Bạn phải làm gì

1. Trộn tất cả các loại dầu với nhau và mát xa da mặt với nó. Sử dụng chuyển động tròn nhẹ nhàng.
2. Giữ mát xa trong 2-3 phút.
3. Giữ hỗn hợp dầu trong 10 phút nữa và sau đó lau sạch bằng khăn ướt nhúng vào nước ấm.

Bao lâu bạn nên làm điều này

Làm điều này 3-4 lần một tuần.

Tại sao điều này hoạt động

Sử dụng hỗn hợp dầu để mát xa da sẽ khôi phục sản xuất dầu tự nhiên của da về mức bình thường. Các tế bào da sẽ được nuôi dưỡng và bổ sung thường xuyên làm cho làn da của bạn mềm mại, dẻo dai và sáng mịn. Biện pháp khắc phục này với dầu ô liu cũng có lợi ích bổ sung là chống lão hóa trong hành động.

6. Dầu ô liu và giấm cho da

• 1/2 chén dầu ô liu
• 1/4 chén giấm
• 1/4 cốc nước
• Một chai (để lưu trữ)

Bạn phải làm gì

1. Đổ tất cả các thành phần vào chai và lắc đều.
2. Sử dụng một vài giọt pha chế này trên khuôn mặt của bạn. Áp dụng trong một chuyển động tròn.
3. Để lại này qua đêm.

Bao lâu bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này mỗi tối trước khi đi ngủ.

Tại sao điều này hoạt động

Trong khi dầu ô liu nuôi dưỡng làn da, giấm làm sáng da và phát triển tông màu da với tính chất axit nhẹ của nó.

Trên đây là những phương pháp làm đẹp bằng dầu ô liu để có được làn da sáng tự nhiên. Nó chắc chắn rất đáng để thử. Rốt cuộc, tất cả chúng ta đều muốn làn da sáng, đẹp mà không phải chi nhiều cho mỹ phẩm tổng hợp. Dầu ô liu có thể giúp đạt được điều đó một cách dễ dàng với các phương pháp điều trị được đề cập ở trên. Và chúng ta đều biết tự nhiên luôn an toàn và đẹp.

Bây giờ bạn đã biết  cách sử dụng dầu ô liu để có được làn da tươi trẻ. Vậy bạn còn chờ gì nữa mà không áp dụng ngay nào!